Barritas de cereales
Este es otro de los productos que nos han vendido desde siempre como saludable y realmente no lo es. La industria alimenticia nos ha estado engañando desde hace mucho tiempo con productos de apariencia light o buenas para la salud, con anuncios de televisión en la que gente deportista con cuerpos de élite comen estas barritas como si hubieran tenido ese físico gracias a ellas y la realidad es que están repletas de azúcares añadidos, colorantes, aceites de mala calidad como la de palma, etc. Hay que fijarse muy bien en las etiquetas para ver las que estén hechas de la manera más natural posible.
Barritas de cereales
Aceites vegetales refinados
Al decir aceite vegetal de manera automática se nos viene a la cabeza la palabra verduras y al pensar en verduras asociamos que es algo sano y beneficioso para el organismo pero la realidad es que no es así. El único aceite vegetal de buena calidad es el aceite de oliva virgen extra y los demás son muy perjudiciales para la salud puesto que hacen que aumente el colesterol y además son de muy baja calidad debido al proceso de refinamiento que sufren para obtener esa textura, ese sabor y ese color.
Aceites vegetales refinados
