Zumos de frutas
Con zumos de frutas no nos referimos a los zumos naturales que puedas prepararte tú en tu casa o que te sirvan recién hecho en un bar no, nos referimos a los zumos de frutas envasados y es que hay que tener muy claro lo que nos estamos tomando. La inmensa mayoría de los zumos de brick llevan unas cantidades de azúcares añadidos desorbitadas e incluso colorantes, conservantes y aditivos químicos. Lo mejor es no fiarse de ellos y no dejarnos llevar por la prisa de beber algo rápido, sino pararse, mirar las etiquetas bien y elegir solo aquellos que sean zumos de verdad y sin nada más, eso sí, te costará más caro.
Zumos de frutas
Atún
El mercurio es un metal pesado que tienen los atunes puesto que este metal se encuentra en el fondo del mar y los atunes se alimentan de todo allí abajo, incluido el mercurio. Entonces, parte de ese metal se queda en su cuerpo y pasa al nuestro cuando nos los comemos, llegando a provocar en las personas graves secuelas e intoxicaciones que requieren hospitalización médica. Esto sucede sobre todo cuando se comen grandes cantidades de atún de forma muy habitual y cuando el atún es fresco más que enlatado.
Atún
